اعشاب للتخسيس

اعشاب للتخسيس من منا لا يعرف اهمية الاعشاب للتخسيس ولدلك علينا الابتعاد كل البعد عن الادوية الكماوية التي لا تجلب للصحة الا المضرة وموضوعنا اليوم عن فوائد الاعشاب للتخسيس قرائة ممتعة كلها افادة ان شاء الله نبدا على بركة الله.

افضل 10 اعشاب للتخسيس وانقاص الوزن:

 
1. غرنا من اعشاب التخسيس

غرنا هو مدر للبول وهذا مفيد في المساعدة على فقدان الوزن. كما انه يحفز الجهاز العصبي ويساعدك على محاربة الاكتئاب والتغلب على التوتر. غرنا بالتالي يساعد على تجنب تناول الطعام العاطفي، واحدة من الأسباب الرئيسية لزيادة الوزن.

 2. صمغ الغار من اعشاب التخسيس



يتم الحصول على صمغ الغار من فول الكتلة الهندية. لأنه يحتوي على الكثير من الألياف، وتناول صمغ الغار يمنحك شعورا بالامتلاء الذي يمنعك من الإفراط في تناول الطعام. كما أنه يقلل الكوليسترول السيئ (LDL) ويساعد في السيطرة على السكري.

 3. الجينسنغ من اعشاب التخسيس



الجينسنغ يزيد القدرة على التحمل ويساعدك على محاربة التعب. لأنه يزيد قدرتك على القيام النشاط البدني، لم يعد استخدام عذر أنك متعب جدا لممارسة الرياضة. كما انها مسؤولة عن خفض مستويات السكر في الدم وكذلك يساعد على فقدان الوزن.

4. بذور الكتان من اعشاب التخسيس



بذور نبات الكتان تحتوى على خصائص الصمغ. هذا الصمغ تتضخم عند تعرضها للماء. نقع بذور الكتان في الماء وتأكل منها، فهى تملاء المعدة وتعطيك شعورا بالامتلاء. يتم هضمها ولا يمتصها الجسم . وتساعدك على انقاص وزنه عن طريق إعطائك الشعور بالامتلاء، وأنها تمنعك من الإفراط في تناول الطعام .


5. الزنجبيل من اعشاب التخسيس



الزنجبيل يطهر الجسم من خلال تقليل حموضة المعدة وتطهير الجهاز الهضمي من المواد الغذائية الموجودة فيها. وهذا يمكن أن يسبب الغذاء الموجود فى زيادة الوزن، وتطهير يساعدك على فقدان ذلك.


6. القرفة من اعشاب التخسيس



القرفة ينظم مستويات السكر في الدم والكوليسترول. القدرة على تنظيم مستويات السكر في الدم يجعل القرفة أداة هامة في مكافحة الدهون.


7. الشاي الأخضر من اعشاب التخسيس



الشاي الأخضر يعزز الأيض في الجسم ويساعد على حرق الدهون. الشاي الأخضر مفيد جدا في مساعدتك على انقاص وزنه

8. الجلكومنان من اعشاب التخسيس



الجلكومنان يؤخر امتصاص الجلوكوز من الأمعاء ويساعد على فقدان الوزن.


9. اللامينارية من اعشاب التخسيس



اللامينارية ينظم الغدة الدرقية ويساعد على فقدان الوزن التي كنت قد اكتسبت نتيجة لخلل في الغدة الدرقية.

10. الإيفيدرا من اعشاب التخسيس



الإيفيدرا يعزز الأيض في الجسم، مما يساعد على حرق الدهون بسرعة أكبر. كما أنه يزيد من مستويات الطاقة في الجسم، وهي مساعدات فعالة جدا في مكافحة الدهون.

 

وصفة اعشاب للتخسيس الكرش و الجسم والصدروشدة والترهلات والتنحيف:

 

الوصفة الأولى
عليك بزيت الياسمين وزيت القرنفل ممكن تخلطيهم وتدهنيهم على المنطقة المترهلة أو تستخدمي كل واحد لوحده واستمري عليها وبإذن الله تكون النتيجة مرضية تماما لأنها وصفة مجربة



الوصفة الثانية:

تضعين ملعقتين قهوه مطحونه وقليل جدا من الماء دافئ حتى تتماسك الخلطه ...

وتقومين بتدليك المنطقه بحركه دائريه لمدة خمس دقائق ثم تعكسي الحركه ايضار خمس دقائق وهكذا على المده التي تريدينها ربع ساعه نصف ساعه على راحتك ...

وبتلاحظين ان المنطقه اصبحت دهنيه من اول مره وبعد الانتهاء من التدليك وغسل المنطقه بتلاحظين نعومه رائعه ...

ولكن لابد من الاستمرار لكي تري النتيجه الفعاله


الوصفة الثالثة:

ملعقة متوسطه من زهور رجل الأسد وكوب ماء بعد الغلي تتركين هذا الشراب لمدة ربع ساعه علشان ينقع وبعدين تشربن على فكة الريق مثل مايقولون (لا تخافون طعمه حلو موشين )


للتخلص من الكرش:


الوصفة الأولى:

ملعقة شاي اخضر الصيني طازج
ملعقة زنجبيل طازج
نعناع رطب
وقشر رمان

يغلى ويشرب منه كوب مر بدون سكر بعد الاكل ثلاث مرات يوميا

وحــده تــرى اللــي قايلته لــي..وتقــول انــي لاحظــت الفــرق فــي 10 ايام..


الوصفة الثانية:
لازاله الكرش في خلال اقل من شهر

-ملعقه من اكليل الجبل
-ملعقه من البابونج
-ملعقه من الزعتر
ملعقه واحده كبيره من كل نوع والماي بمقدار كوب كبير تدعينهم يغلون شوي على النار واذا تبين تضيفين سكرفيستحسن ملعقه صغيره فقط .......
إذا حسيتي ان طعمه مر قللي الكميه شوي يعني بدل ملعقه كبيره ملعقه وسط ....
وتشربينها على الريق والمعده خاليه وفي المساء فقط
واذا شربتيه وخلصتي يمكنك بعدها بربع ساعه تاكلين عادي
واهم شي التزمي فيشرب هذه الاعشاب مو تشربينها يومين وتقولين يووووه زهقت خلاص مابي ... التزمي وشوفي النتيجه العجيبه


الوصفةالثالثة:

هذة وصفة للتخفيف من حجم البطن او الكرش نحضر قشر الرمان المجفف نقوم بطحنه نخلطة مع العسل حتي يصبح عجينة متماسكة نشكلةعلى حبة البندول ثم نضعة في الفر يزر يستخدم صباحا على الر يق خلال الثلاثة الايام الاخيرة من الدورة الشهرية كما يستخدم خلال العشرين يوم الأخيره من النفاس
وهى مفيده ايضا للمعده وتقوم بتنظيف الرحم.

 (اعشاب للتخسيس, اعشاب للتخسيس, اعشاب للتخسيس)